Aproveite o Verão com precaução!

Pode não parecer mas o Verão já chegou! Quando começa o calor normalmente surgem algumas dúvidas relacionadas com a desidratação e a exposição solar dos nossos bebés.

O cuidado n.º 1 é… evitar as saídas. O recém-nascido não precisa de ir às compras, nem a festivais, nem a praia, por esse motivo saia apenas quando precisar de ir a uma consulta ou em situações muito pontuais. O recém-nascido tem dificuldade em regular a temperatura e por ser frágil e suscetível ao ambiente que o rodeia não deve ser exposto diretamente ao sol sobretudo nas horas de maior calor, entre as 11h30-16h30.

Caso tenha de o fazer lembre-se que não é apenas na praia/piscina que expõem o seu bebé ao sol mas sim sempre que a pele entra em contato com os raios solares que são extremamente agressivos. Mesmo à sombra o bebé fica exposto ao calor e ao sol pois os raios refletem e são igualmente perigosos.

Para o proteger aplique protetor solar adequado 30 minutos antes de sair de casa e volte a aplicar enquanto estiver na rua. Proteja a cabeça com um chapéu. Tenha atenção à roupa que o bebé tem vestida. Evite o sobreaquecimento!

E em relação a alimentação? Um recém-nascido que seja alimentado de forma adequada não necessita que lhe dê água porque quer o leite materno, quer o leite artificial são constituídos por aproximadamente 90% de água. Para além disso o seu estômago é pequeno e oferecendo água extra corre o risco de substituir uma refeição ou de causar uma sobrecarga desnecessária ao organismo do bebé.

Aproveite o Verão com precaução! 

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