Vamos de férias!

Está calor! É verão! E o Chá de Bebé vai de férias! Vamos aproveitar uns dias para descansar, recarregar energias e preparar mais publicações e posts novinhos em folha dedicados a todos os que nos seguem. Vocês!

Boas férias para todos!

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Simplificando a mudança da fralda…

Não é novidade que a mudança da fralda é para muitos pais motivo de ansiedade. Tudo o que implica despir o bebé e expô-lo a um ambiente mais frio deixa-o inseguro e desprotegido. Resulta na maior parte das vezes em choradeira certa. Para que a mudança da fralda seja mais fácil, tranquila e menos atribulada, o segredo está em preparar o espaço e o material e vai ver que tudo será mais fácil.

Escolha um lugar calmo, reservado e seguro, onde existe uma superfície lisa, estável e confortável. Nos locais públicos tente encontrar um muda-fraldas e siga as suas instruções. Lembre-se que é um equipamento público e que outros bebés já usaram aquele espaço por isso use alguma coisa que o proteja, como por exemplo uma fralda de pano ou um tecido próprio para a mudança de fralda.

Antes de pegar no bebé, prepare o material que precisa e coloque-o junto ao local onde vai mudar a fralda: compressas húmidas e secas ou toalhitas e uma fralda. Tenha sempre por perto uma muda de roupa (body ou calças), pode ser surpreendido com um presente especial.

Agora que tem o espaço e material preparados pode começar:

1 – Pegue no bebé e instale-o confortavelmente;

2 – Retire a fralda e caso tenha fezes pode limpar o máximo que conseguir com a parte da frente da fralda caso esteja limpa, utilizando sempre o movimento da frente para trás. Não utilize uma compressa/toalhita suja para voltar a passar novamente de frente para trás, use uma nova a cada passagem ou dobre utilizado uma parte limpa. Use várias compressas/toalhitas até que esteja tudo limpo, tendo sempre atenção às pregas. Nas meninas deverá afastar os grandes lábios para que fique tudo bem limpo.

3 – Enquanto limpa o bebé não se esqueça que ele pode surpreende-lo com mais urina ou até mesmo fezes. Sobretudo nos meninos opte por colocar uma compressa a tapar o pénis e assim está a zelar pela sua segurança.

4 - Sabemos que as toalhitas são muito práticas e quando sai de casa conseguem ser bastante úteis. No entanto, sempre que possível evite as toalhitas uma vez que estas são mais agressivas para a pele do bebé e pode causar irritação. Opte pelas compressas com água e quando necessário água com sabão para limpar as fezes. De seguida seque bem a pele com um pano ou compressa seca.

5 – Coloque a nova fralda. Caso a fralda tape o cordão umbilical deverá fazer uma pequena dobra. Nos meninos o pénis deve ficar para baixo.

6 – No caso das fraldas descartáveis certifique-se que a fralda na região dos elásticos está virada para fora senão a urina e fezes podem sair da fralda.

E já está!

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Fraldas Recicláveis Vs Descartáveis

Hoje em dia o mercado oferece uma vasta gama de fraldas à escolha dos pais, umas recicláveis e outras descartáveis.
 

Abaixo esquematizamos de forma simplificada as características de cada tipo de fraldas.
 

	Reutilizável	Descartável
Composição	Algodão	Celulose; loção dermoprotetora; plástico, entre outros.
Tempo de decomposição	+/- 180 dias	Entre 450-600 anos
Vantagens	-Confortável; -Reduz risco de irritações da fralda; -Mais ecológica para o ambiente; - Fraldas que se adaptam ao tamanho de cada bebé (sistema de velcros e botão); -Mais económica a médio/longo prazo (inicialmente é maior o investimento mas está comprovado que monetariamente compensa).	- Prática; - Grande diversidade e facilidade em adquiri-las; -preço unitário económico, mas mais caro a longo prazo; -Camadas absorventes que evitam o contato do bebé com a humidade.
Desvantagens	-Exige processo de higienização correto e cuidadoso para evitar propagação de infeções; -Manutenção das fraldas exige tempo (lavagem e branqueamento); - Venda na internet e em algumas lojas no entanto os hipermercados não têm toda a diversidade de fraldas que existem no mercado.	- Muito poluente; - Frequentes irritações associadas à fralda.

Lembre-se que cada bebé “escolhe” a fralda mais adequada independentemente de ser de marca ou não!!

Tanto as fraldas reutilizáveis como as descartáveis têm vantagens e desvantagens muitas famílias optam por conciliar a utilização de ambas consoante as situações e rotinas do dia-a-dia. Experimente e veja o que melhor se adequa para a família e para o seu bebé!

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Banho no balde

Muitos pais perguntam-nos “Mas o que é isso do banho no balde?”. Pois é, a banheira Shantala está a tornar-se bastante popular no entanto levanta algumas dúvidas.

Já dedicamos uma publicação ao “banho tradicional”, numa “banheira tradicional”. Onde referimos que o banho é muitas vezes um momento desconfortável para o bebé, acompanhado de choro e grande agitação, não só por sentir frio mas também por se sentir desprotegido. Para além disso, na banheira tradicional o bebé acaba por ficar muito exposto e por esse motivo rapidamente arrefece.

O formato inovador da banheira Shantala, que acaba por ter nem mais nem menos que a forma de um balde permite ao bebé assumir a posição fetal que lhe vai proporcionar o conforto e segurança semelhantes à conferida pelo útero materno. Como fica sentado ou apoiado sobre os seus pezinhos também consegue manter um contato visual constante com os pais.

O bebé fica submerso até aos ombros o que lhe traz uma sensação de suporte do corpo permitindo que relaxe e que mantenha a sua temperatura corporal equilibrada pois a água também vai permanecer quente por mais tempo. Todos estes aspetos contribuem para diminuir a ansiedade e agitação do bebé no momento do banho.

Para além de todas estas vantagens, existem questões práticas interessantes, a banheira Shantala requer menos quantidade de água para que fique cheia e ocupa menos espaço de arrumação. Deverá enchê-la com água apenas até meio, pois o volume do bebé preencherá o restante espaço. Permite também menos esforço por parte da mãe ou do pai e diminui o risco de dores nas costas devido ao mau posicionamento que pode adquirir ao usar a banheira tradicional.

As vantagens são muitas e se não conhecia é provável que fique encantado com a ideia, mas tal como em tudo o seu bebé pode não gostar e para si pode não ser a melhor opção. Não há nada como experimentar!

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Aproveite o Verão com precaução!

Pode não parecer mas o Verão já chegou! Quando começa o calor normalmente surgem algumas dúvidas relacionadas com a desidratação e a exposição solar dos nossos bebés.

O cuidado n.º 1 é… evitar as saídas. O recém-nascido não precisa de ir às compras, nem a festivais, nem a praia, por esse motivo saia apenas quando precisar de ir a uma consulta ou em situações muito pontuais. O recém-nascido tem dificuldade em regular a temperatura e por ser frágil e suscetível ao ambiente que o rodeia não deve ser exposto diretamente ao sol sobretudo nas horas de maior calor, entre as 11h30-16h30.

Caso tenha de o fazer lembre-se que não é apenas na praia/piscina que expõem o seu bebé ao sol mas sim sempre que a pele entra em contato com os raios solares que são extremamente agressivos. Mesmo à sombra o bebé fica exposto ao calor e ao sol pois os raios refletem e são igualmente perigosos.

Para o proteger aplique protetor solar adequado 30 minutos antes de sair de casa e volte a aplicar enquanto estiver na rua. Proteja a cabeça com um chapéu. Tenha atenção à roupa que o bebé tem vestida. Evite o sobreaquecimento!

E em relação a alimentação? Um recém-nascido que seja alimentado de forma adequada não necessita que lhe dê água porque quer o leite materno, quer o leite artificial são constituídos por aproximadamente 90% de água. Para além disso o seu estômago é pequeno e oferecendo água extra corre o risco de substituir uma refeição ou de causar uma sobrecarga desnecessária ao organismo do bebé.

Aproveite o Verão com precaução! 

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As primeiras vacinas do bebé

A vacinação é uma poderosa “arma” na prevenção de doenças, fortalecendo o organismo contra determinadas infeções. O plano nacional de vacinação inclui vacinas desde os primeiros dias de vida, para que o organismo indefeso dos bebés esteja protegido desde cedo.

A vacina é constituída por uma substância, sendo ela vírus ou bactéria, que se encontra morta ou enfraquecida e que confere proteção contra uma determinada doença. Depois de ser vacinado o nosso sistema imunitário vai ficar mais resistente uma vez que esteve em contacto com a doença sem que tenha sofrido os sintomas e complicações que esta mesma pode causar.

As primeiras vacinas são a BCG e a VHB. “Que nomes estranhos…”, “De que é que se tratam?”. Ora vejam…

	Proteção contra	Local de administração	Efeitos secundários	Cuidados a ter no local
BCG	Prevenção de formas graves de tuberculose na criança	Braço esquerdo	Após algumas semanas, pode surgir no local da injeção, um pequeno nódulo vermelho que se transforma numa vesícula branca com pus, (pode ter mesmo mau aspeto!) mais tarde pode formar crosta e transforma-se numa pequena cicatriz.	Lavar e secar normalmente sem arrancar a crosta. Não precisa de aplicar qualquer tratamento, nem de desinfetar ou colocar penso uma vez que vai cicatrizar espontaneamente.
VHB	Prevenção de infeção por vírus da hepatite B.	Perna direita	No local da injeção pode surgir vermelhidão com um pequeno caroço; a febre baixa e mal-estar são sintomas que podem acontecer mas são pouco frequentes.	Aplicar gelo protegido com um pano durante poucos minutos; em caso de febre administrar o que for aconselhado pelo médico. E dar muitos mimos!!

Estas primeiras vacinas são normalmente administradas ainda na maternidade, mas quando não é possível não se esqueça que se deve dirigir ao centro de saúde para que o seu filho fique protegido. Mesmo que o seu bebé esteja adoentado tente contactar o centro de saúde para confirmar se pode ou não vaciná-lo.

Para que não tenha duvidas e saiba quando são as próximas vacinas consulte no boletim de saúde infantil o plano nacional de vacinação e ficará a saber a idade e quais as vacinas a que o seu filho tem acesso sem qualquer custo.

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Porquê vacinar?

Porque será assim tão importante a vacinação? Vacinar ou não vacinar?

Em Portugal existe um plano nacional de vacinação que desde 1965 tem contribuído para a diminuição da taxa de mortalidade e morbilidade infantil em Portugal. Apesar destes dados, atualmente o benefício das vacinas tem sido posto em causa uma vez que muitos pais consideram que as vacinas são produtos externos que alteraram o sistema imunológico da criança. É verdade, as vacinas alteram sim o sistema imunitário da criança, mas com o objetivo de as proteger contra várias doenças.

A decisão de vacinar ou não é sempre dos pais! A vacinação não é obrigatória! No entanto deve ponderar os prós e contras tendo em conta os benefícios da vacinação e de que forma a decisão pode por em causa ou não a saúde do seu filho. Caso opte por não vacinar deve dar conhecimento ao seu médico e informar no seu centro de saúde. Lembre-se que a vacinação promove não só a proteção do seu filho mas também a proteção de todos os o que rodeiam, interrompendo a transmissão da doença.

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